ویژگی‌های همسر کنترل گر: گاهی‌اوقات این سؤال به وجود می‌آید که خصوصیات همسر کنترل گر چیست؟ واقعیت این است که گام اول در درمان کنترل گری همسر، شناختن ویژگی‌های رفتاری اوست. در این مطلب خانواده و زناشویی، به برخی از مهم‌ترین نشانه ها ویژگی‌های همسر کنترل گر اشاره می‌کنیم.
۱. به‌طور دائمی و در هر مسئله‌ای از شما انتقاد می‌کند
همسر کنترل گر انتقادکردن را ابزاری برای ارتقای کیفی رابطۀ زناشویی نمی‌داند، بلکه به دنبال آن است که با انتقادکردن شریک زندگی خود را پایین بیاورد و همچنین خود را بالا بکشد. به این ترتیب، سعی دارد این حس را در همسر خود ایجاد کند که به او نیازمند است. همسر کنترل گر در بسیاری از مسائل از طرف مقابل انتقاد می‌کند و این مسئله حالت بهانه‌جویی پیدا می‌کند. شاید در وهلۀ اول این انتقادات در حوزه‌های محدودی باشد، اما در گذر زمان حتماً شدت پیدا می‌کند.
۲. احساس گناه در شما ایجاد می‌کند
همسر کنترل گر تمام تلاش خود را می‌کند تا پارتنر خود را وارد انجام کارهایی کند که خودش می‌پسندد. درصورتی‌که شما کارهایی خلاف خواست او انجام دهید، با رفتارش سعی می‌کند احساس گناه در شما ایجاد کند. این حربه‌ای است که درپی آن قصد دارد از شما فردی تسلیم محض خودش بسازد.
۳. همسر کنترل گر شما را از دیگران ایزوله می‌کند
تلاش برای جداکردن پارتنر از دیگران یکی از ویژگی‌های همسر کنترل گر به شمار می‌رود که خیلی نیز شایع است. افراد کنترل گر سعی می‌کنند خیلی آرام شریک زندگی خود را از دوستان، آشنایان و اقوام ایزوله کنند. این کار را نیز با روش‌های گوناگونی انجام می‌دهند.
گاهی‌اوقات از شما می‌خواهند که ارتباط خود را به دلایلی با دیگران قطع کنید و برخی مواقع نیز دیگران را از ادامۀ ارتباط با شما بازمی‌دارند. این آش ممکن است آن‌قدر شور شود که شما را از دیدن خانواده‌تان نیز منع کنند.
۴. رفتارهای خوب را برای کنترل بیشتر روی همسر خود انجام می‌دهند
برخلاف تصور عموم، پارتنر کنترل گر همواره رفتارهای پرخاشگرانه و تند از خود نشان نمی‌دهد؛ بلکه بسیاری از مواقع سعی می‌کند در بسیاری از کارها به شریک زندگی‌اش کمک کند. مرد کنترل گر در بسیاری از کارهای خانه به همسرش کمک می‌کند. حتی برای همسر خود بدون مناسبت خاصی هدایای گران‌بها تهیه می‌کند. اما این کار را با هدف ابراز علاقه و عشق به همسر انجام نمی‌دهد، بلکه به دنبال وابسته‌کردن همسر به خود و کامل‌کردن تسلط و کنترل خود روی اوست.
۵. همسر کنترل گر به‌طرز دیوانه‌واری حسود است
حسادت را می‌توان از تمام رفتارهای یک همسر کنترل گر به‌روشنی احساس کرد. جنس حسادت او با سایر حسادت‌هایی که معمولاً در روابط زناشویی وجود دارد، کاملاً متفاوت است. برای مثال، وقتی شما یک پست در صفحۀ اینستاگرامتان می‌گذارید، حتی نسبت به اینکه چه کسانی پست شما را لایک می‌کنند نیز حساس است. همچنین حسادت خود را نه به‌صورت نامحسوس، بلکه به‌صورت کاملاً علنی و شفاف مطرح می‌کند.
۶. مخارج مالی شما را به‌دقت کنترل می‌کند
ویژگی‌های همسر کنترل گر، قطعاً در محیط خانواده زن و مرد سعی می‌کنند مخارج و هزینه‌ها را با کمک همدیگر مدیریت کنند؛ اما فرد کنترل گر تلاش می‌کند تا کنترل خود را به مسائل مالی نیز تسری بخشد. به‌گونه‌ای‌که سعی می‌کند همیشه ریز مخارج پارتنر خود را به شکل‌های گوناگونی بررسی کند و درواقع از این طریق او را زیر ذره‌بین قرار می‌دهد.
۷. سعی می‌کند با سؤالات زیاد شما را تسلیم خود کند
همسر کنترل گر در مسائل روزمرۀ زندگی شریک زندگی خود را از طریق سؤالات متعدد، آماج حمله قرار می‌دهد. درواقع شما در یک مسئله با بررسی‌هایی که انجام می‌دهید، به یک نتیجه دست پیدا می‌کنید و طبق آن اقدام می‌کنید، اما او با سؤالات متعددی سعی می‌کند شما و تصمیمتان را به هر نحوی که شده، به چالش بکشید.
هدف او از این کار یک چیز بیشتر نیست: می‌خواهد به شما نشان دهد که تصمیم‌گیری شما بدون او یک کار اشتباه است و همواره باید نظر او را برای انجام کارها جویا شوید.
۸. تهدید را ابزاری برای به کرسی‌نشاندن حرف خود می‌دانند
یک همسر کنترل گر وقتی مشاهده می‌کند که به هر طریقی نمی‌تواند سلطۀ خود را به پارتنرش تحمیل کند، از تهدید به‌عنوان ابزاری برای دستیابی به خواستۀ خود استفاده می‌کند. این تهدید همواره درخصوص فرد مقابل نیست، بلکه گاهی‌اوقات برای اثرگذاری بیشتر به طرف مقابل می‌گوید که اگر طبق خواستۀ او عمل نکند، به خودش آسیب می‌زند.
۹. او عاشق شماست، اما به یک شرط
در ازدواجی معمولی، زن و مرد عاشق یکدیگر هستند و این عشق صرفاً به خاطر احساس پاکی است که این دو نفر به هم دارند. اما در ازدواج با فرد کنترل گر باید توجه داشته باشید که او بی‌نهایت عاشق شماست، با این تفسیر که این عشق فقط تا زمانی ادامه پیدا می‌کند که شما مطیع او باشید. به‌محض اینکه بفهمد شما از زیر سلطۀ او خارج شده‌اید، آتش این عشق نیز فروکش می‌کند.
۱۰. همسر کنترل گر، جاسوس زندگی شماست
وقتی قرار باشد کسی را تحت کنترل داشته باشید، باید تمام رفتارها و عملکرد او را زیر نظر بگیرید. احتمالاً فیلم‌هایی را دیده‌اید که در آن گروهی از فردی جاسوسی می‌کنند و او را به‌طور تمام‌وقت زیر نظر می‌گیرند. همسر کنترل گر نیز مشابه چنین رفتاری را با پارتنر خود دارد. این جاسوسی ممکن است با چک‌کردن تلفن همراه انجام شود یا تعقیب شما در زمان‌هایی که به‌تنهایی جایی می‌روید.
۱۱. حاضر نیست حرف‌های شما را بشنود
یک همسر کنترل گر سعی می‌کند باب گفت‌وگو بین شما و او باز نشود. درواقع، اجازه نمی‌دهد که شما توضیحات خود را برای او بیان کنید و به این ترتیب گوش خود را روی حرف‌های شما می‌بندد؛ چراکه اعتماد به حرف‌های شما را در تضاد با روحیۀ کنترل گری خود می‌داند.
۱۲. دائماً تلاش می‌کند شما را پایین بکشد
ویژگی‌های همسر کنترل گر، پارتنر کنترل گر به‌نوعی چشم دیدن موفقیت‌های شریک زندگی خود را ندارد. دلیل این مسئله نیز واضح است؛ چون فکر می‌کند وقتی همسرش به موفقیت دست پیدا می‌کند، یک گام به‌سمت خارج‌شدن از زیر سلطۀ او برمی‌دارد. به این ترتیب، سعی می‌کند از هر راه ممکن مانعی بر سر راه موفقیت او بگذارد. حتی وقتی به موفقیتی دست پیدا می‌کند، سعی در کوچک‌نشان‌دادن این دستاوردها دارد.
نحوه برخورد با همسر کنترل گر
یکی از سؤالات بسیار مهمی که درزمینۀ ازدواج با فرد کنترل گر مطرح می‌شود این است که رفتار با همسر کنترل گر باید تابع چه مؤلفه‌هایی باشد؟ پاسخ به این سؤال می‌تواند نقش بسزایی در مدیریت رابطۀ زناشویی با این‌گونه افراد داشته باشد. در اینجا به برخی از نکات مهمی که در رفتار با همسر کنترل گر باید مورد توجه قرار بگیرد، اشاره می‌کنیم.
۱. آب به آسیاب او نریزید
دوست داشته باشید یا خیر، همسر شما دارای خصوصیات کنترل گری است؛ لذا در تعامل با او باید ملاحظاتی را در نظر بگیرید. یکی از این نکات مهم آن است که سعی کنید تحت هر شرایطی آرامش خود را حفظ کنید.
شاید این نکته بسیار بدیهی به نظر برسد، اما تجربه نشان داده است که بسیاری از افراد در رفتار با همسر کنترل گر خود نمی‌توانند آرامش خود را حفظ کنند و از کوره در می‌روند. این اتفاق یک سم مهلک در رابطۀ بین زن و مرد به حساب می‌آید.
۲. آداب مخالفت با همسر کنترل گر را یاد بگیرید
برخی گمان می‌کنند در تعامل با همسر کنترل گر باید تحت هر شرایطی با نظرهای او موافقت کنند تا مشکلی به وجود نیاید. اما واقعیت این است که این نوع رفتار بی‌شباهت به دوستی خاله‌خرسه نیست؛ چراکه درواقع با این رویکرد، مهر تأییدی بر رفتارهای ناهنجار پارتنر کنترل گر زده می‌شود و در بلندمدت دیگر شانس درمان او کاهش پیدا می‌کند. آنچه باید در عمل اتفاق بیفتد، اتخاذ تدابیری هوشمندانه برای مخالفت با نظرهای اشتباه فرد کنترل گر است.
تصور کنید که درخصوص یک موضوعی همسر کنترل گر شما نظری دارد که شما به‌طور 100درصد با آن مخالف هستید. مخالفت آشکار و قاطع با او هیچ کمکی به تعامل با او نمی‌کند. اساساً بحث و جدل با افرادی که دارای خصوصیات رفتاری کنترل گری هستند، هیچ نتیجۀ مفیدی به همراه نخواهد داشت؛ چراکه خیلی بعید به نظر می‌رسد فرد کنترل گر در بحث‌ها عقب‌نشینی کند و از قضا این‌گونه موقعیت‌ها دقیقاً جایی است که او تلاش می‌کند غلبۀ خود بر دیگران را به منصۀ ظهور برساند.
ویژگی‌های همسر کنترل گر، برای ابراز مخالفت با او لازم است از شیوه‌های هوشمندانه‌ای استفاده کنید. بهترین راه این است که توجه او را به راهکارهای دیگری که برای مسئلۀ موردنظر وجود دارد، جلب کنید. برای مثال می‌توانید این‌گونه با او سخن بگویید: پیشنهادی که تو دادی خیلی خوب است، اما آیا فلان نکته را نیز در نظر گرفته‌ای؟ اگر از این راه‌حل در کنار پیشنهاد تو استفاده کنیم، نتیجۀ بهتری نمی‌گیریم؟ این رویکرد باعث می‌شود که گارد بستۀ او کمی باز شود و امکان نزدیک‌شدن شما به او فراهم می‌شود.
۳. کنترل گری همسر خود را به‌سمت حل مشکلات زندگی‌تان سوق دهید
گاهی‌اوقات می‌توان در زندگی با همسر کنترل گر، از خصوصیات رفتاری او برای حل مشکلات جزئی زندگی استفاده کرد. برای مثال سعی کنید فهرستی از مسائلی را که هر دوی شما در زندگی مشترک با آن مواجه هستید آماده کنید. سپس از او بخواهید که برنامه‌ای برای حل این مشکلات تنظیم کند. در این‌گونه مواقع با توجه به اینکه چالش پیش رو، مشکل هر دوی شماست، حل این مسئله توسط همسر کنترل گر نه‌تنها در ارضای اختلال رفتاری او اثرگذار است، بلکه گرهی را از زندگی مشترک شما باز می‌کند.
۴. همدل باشید
حتماً این جملۀ معروف را شنیده‌اید که «همدلی از هم‌زبانی بهتر است». این عبارت به دلیل آنکه زیاد تکرار می‌شود، تبدیل به جمله‌ای کلیشه‌ای شده است؛ اما واقعیت این است که آن‌طور که باید و شاید به این جمله در روابط زناشویی عمل نمی‌شود.
شاید بهترین راه برای همدلی این باشد که زن یا مرد در مواجهه با همسر کنترل گر، خود را به‌جای او قرار دهند. این کار کمک می‌کند تا شرایط سختی را که از نظر روحی شریک زندگی‌شان در آن درگیر است، درک کنند. البته این رویکرد نیز باید تا جایی ادامه پیدا کند که پارتنر کنترل گر اجازۀ جسارت و بی‌احترامی به شریک زندگی‌اش را به خود ندهد.
۵. با پرسیدن سؤالات هوشمندانه همسر کنترل گر را متوجه رفتار اشتباهش کنید
وقتی زیر فشار رفتارهای ناهنجار همسر کنترل گر خود هستید، سعی کنید با پرسیدن سؤالاتی او را متوجه اشتباه‌بودن رفتارش کنید. برای مثال می‌توانید از او این سؤالات را بپرسید:
آیا دقیقاً به من توضیح دادی که چه چیزی از من می‌خواهی؟
من از پیش تو می‌روم تا زمانی که با احترام با من رفتار کنی. این همان چیزی است که تو می‌خواهی؟
یک نکتۀ بسیار مهم در سؤالات فوق وجود دارد: شما نباید تحت هیچ شرایطی حالت تدافعی به خود بگیرید؛ چراکه این رفتار صرفاً باعث می‌شود تا کنترل گری همسر تقویت شود. همواره سعی کنید او را در مقام پاسخ‌گو به فکرکردن دربارۀ رفتار اشتباهش وادار کنید.
۶. به او اجازه ندهید شما را محدود کند
همسر کنترل گر روی ارتباط شریک زندگی خود با دیگران تأثیر مستقیم می‌گذارد. برای مثال، تلاش می‌کند تا همسر خود را از حضور در اجتماع و رفت‌وآمد با دوستانش منع کند. شما باید با قاطعیت در برابر این‌گونه رفتارهای او مقاومت کنید. کوچک‌ترین نرمشی در برابر این‌گونه رفتارهای همسر کنترل گر می‌تواند عواقب ناخوشایندی را به دنبال داشته باشد. البته می‌توان راهی پیدا کرد تا او را از اشتباه‌بودن رفتارش آگاه کرد. برخی از این راهکارها عبارت‌اند از:
حتماً برای تفریح و گردش با همسر خود وقت بگذارید.
همسر خود را با دوستانتان آشنا کنید.
گاهی‌اوقات از او بخواهید که در جمع‌های دوستانه‌تان حاضر شود تا به این ترتیب بسیاری از مشکلات مدیریت شود.
۷. خودخوری نکنید
گاهی‌اوقات رفتارهای همسر کنترل گر به‌گونه‌ای است که این ذهنیت را برای طرف مقابل ایجاد می‌کند که واقعاً رفتارهای او دارای مشکل است وگرنه این حجم از انتقاد از همسر خود را مشاهده نمی‌کرد. به‌هیچ‌وجه نباید اجازه دهید که این افکار منفی به سراغ شما بیایند و ذهن شما را تسخیر کنند. سعی کنید همواره در مواجهه با همسر کنترل گر به خود بگویید که شما بهترین هستید و رفتارهایی که از خود نشان می‌دهید، در حد توانتان بهترین رفتار ممکن است.
همچنین، به‌هیچ‌وجه اجازه ندهید که احساس گناه به سراغ شما بیاید. شما با عملکرد خود به دنبال کمک به همسرتان هستید و کسی که باید رفتار خود را تغییر بدهد، همسر کنترل گر است. گاهی‌اوقات این احساس گناه شما را در مواجهه با رفتارهای غلط همسرتان آسیب‌پذیر و بی‌دفاع می‌کند که نباید اجازه دهید این حس در وجود شما ریشه بدواند.
۸.از اعتقادات خود به‌صورت موجه دفاع کنید
ویژگی‌های همسر کنترل گر، همسر کنترل گر تلاش می‌کند تا در اعتقادات مذهبی، سیاسی و فرهنگی پارتنر خود اثرگذاری کند و او را به‌سمت عقاید خود بکشاند. دلیلی ندارد که زیر بار این مسئله بروید. البته حتماً سعی کنید حرف‌های او را بشنوید و درصورتی‌که استدلال مناسبی در مخالفت با عقاید او دارید، حتماً آن را مطرح کنید؛ اما به‌هیچ‌وجه لازم نیست در برابر عقاید او کرنش کنید و حتماً سعی کنید از مواضع اصولی و به‌حق خود دفاع کنید.
۹. از برداشتن گام آخر هراسی به دل راه ندهید
گاهی‌اوقات می‌شود که زندگی با همسر کنترل گر به نقطۀ جوش خود می‌رسد. شما به‌عنوان یک شریک زندگی متعهد باید تمام تلاشتان را برای درمان کنترل گری همسر خود به کار گیرید. اما گاهی‌اوقات است که زن یا مرد کنترل گر همۀ راه‌های اصلاح را به روی خود می‌بندد. در این‌گونه مواقع قرار نیست که شما خود را اسیر این رابطۀ ناسالم بکنید و باید به فکر راهی برای پایان‌دادن به وضع موجود باشید. البته فراموش نکنید که این تصمیمی است که باید پس از پیمودن تمام راه‌های درمانی که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم، گرفته شود.