درمان گودی زیر چشم با ۱۰ روش خانگی و کم هزینه

درمان گودی زیر چشم با روش های خانگی امکان پذیر است. گودی و سیاهی زیر چشم به عوامل مختلفی بستگی دارد. در این بین وراثت، افزایش سن، خستگی و استرس مهمترین عوامل هستند. با این مطلب دنیای مد همراه باشید تا روش های خانگی درمان گودی زیر چشم را یاد بگیرید.

روش های درمان گودی زیر چشم به صورت خانگی

۱. از بین بردن گودی چشم با مصرف آب کافی

آب ضروری‌ترین ماده برای سالم ماندن بدن است. آب بر روی هر عضو بدن تاثیر می‌گذارد که وسیع‌ترین آنها، پوست است. معمولا افرادی که دچار گود افتادگی زیر چشم هستند، با افزایش مصرف آب و محدودکردن نوشیدنی‌های دیورتیک و ادرارآور، شاهد بهبودی تیرگی زیر چشم هستند. نوشیدن ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز می‌تواند به جلوگیری از چشم‌های گود‌افتاده کمک‌کند.

۲. خواب با کیفیت خوب

درمان گودی زیر چشم، چشم‌های فرورفته اغلب یک شاخص است که نشان می‌دهد فرد به اندازه‌ی کافی خواب با کیفیت خوب ندارد. به‌طور کلی بزرگسالان به حدود ۷ تا ۹ ساعت خواب در شب نیاز دارند، در حالی‌که نوزادان، کودکان، نوجوانان و افراد مسن ممکن است نیاز بیشتری داشته‌باشند.

۳. روغن بادام

چشم‌های فرورفته نشان می‌دهد که پوست زیر چشم مواد مغذی دریافت نمی‌کند. فضای زیر چشم را می‌توان با روغن بادام، که سرشار از ویتامین E (بهترین ویتامین برای گودی زیر چشم و ویتامین حیاتی پوست) است، تغذیه کرد. روغن ویتامین E یکی دیگر از گزینه‌های تغذیه‌کننده پوست است که یکی از بهترین ویتامین‌ها برای گودی چشم است.

۴. رفع گودی چشم با سیب زمینی

سیب‌زمینی حاوی ویتامین C، آنزیم‌ها و نشاسته است که این مواد تغذیه‌کننده پوست نازک زیر چشم هستند. سیب‌زمینی خام سردشده، باعث کاهش التهاب رگ‌های خونی و در نتیجه کاهش تورم و ظاهر تیره رنگ می‌شود. سیب‌زمینی خام را می‌توان در حدود ۲۰ دقیقه روی پوست قرار داد.

۵. چای کیسه ای

چای حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و فلاونوئیدها است. استفاده از کیسه‌های چای با افزایش گردش خون و آرام‌کردن عصب و عضلات چشم، باعث بهبود تیرگی زیر چشم می‌شود. دو کیسه چای را برای حداقل ۵ دقیقه در آب جوش بگذارید تا خیس بخورند. با فشردن آنها، مایع را از آنها خارج کنید و مطمئن شوید که برای پوست نازک و حساس ناحیه زیر چشم داغ نیستند. به مدت حداقل ۱۰ دقیقه بر پوست زیر هر چشم قرار دهید.

۶. خیار

خیار یک درمان خانگی محبوب برای حلقه‌های تیره در چشم و چشم‌های گود‌افتاده است. تکه‌های خیار را برای اثر خنک‌کنندگی و کاهش تورم و تغییر رنگ پوست، می‌توان در زیر چشم‌ها قرار داد.

۷. روغن ماهی

روغن ماهی غنی از اسیدهای چرب است، که به آن خاصیت ضدالتهابی می‌بخشد و سبب بهبودی سلول‌های آسیب‌دیده می‌شود. روغن ماهی را می‌تواند با باز کردن کپسول‌های حاوی روغن ماهی و قرار دادن روغن بر روی پوست زیر چشم استفاده کرد. این کار باید قبل از رفتن به رختخواب به مدت ۴ هفته انجام شود.

۸. آبلیمو

درمان گودی زیر چشم، آب لیمو یک سفیدکننده‌ی طبیعی است و هنگامی که برای پوست زیر چشم استفاده می‌شود، باعث حذف سلول‌های مرده پوست و تغییر رنگ پوست می‌شود. ضروری است به منظور کاهش سوزش پوست، آبلیو را با آب رقیق کنید. توجه داشته‌باشید که آبلیو را به دور از چشم خود نگه‌دارید.

۹. خراطین برای گودی چشم

روغن خراطین کلاژن سازی و الاستیسیته‌ی پوست را زیاد می‌کند. همین کار باعث تقویت پوست زیر چشم‌ها می‌شود. کسانی که از روغن خراطین استفاده می‌کنند، پوست زیر چشم‌های آنها تقویت می‌شود و رنگ بهتری به خود می‌گیرد. البته به خاطر داشته‌باشید که استفاده از این نیازمند تداوم است.

۱۰. روغن ویتامین E

درمان گودی زیر چشم، ویتامین E به مبارزه با اثر رادیکال های آزاد که باعث علائم پیری مانند چین و چروک می شوند کمک می کند. شب قبل از خواب، یک قطره روغن (کمی تا حد زیادی زیاد می شود) روی حلقه های تیره زیر چشم خود بمالید و به آرامی روی پوست ماساژ دهید. بگذارید یک شب روی پوستتان بماند و صبح با آب گرم بشویید.

پیشگیری از گودی زیر چشم

اقداماتی وجود دارند که با انجام و رعایت آنها می توانید تا حدودی از ایجاد فرو رفتگی زیر چشم جلوگیری نمایید. توصیه می شود برای کمک به کاهش و جلوگیری از گودی چشم، موارد زیر را امتحان کنید:

یک برنامه خواب ثابت داشته باشید و به اندازه کافی بخوابید تا صبح روز بعد سرحال باشید.
از یک کرم مرطوب کننده باکیفیت برای اطراف چشم ها استفاده کنید.
برای حفاظت از پوست خود در برابر نور خورشید از کرم ضد آفتاب ، عینک آفتابی و کلاه استفاده کنید.
به مقدار کافی آب بنوشید.
از مصرف بیش از حد کافئین خودداری کنید.
مصرف دخانیات و سیگار را ترک کنید.
از سبزیجات تیره و برگ دار استفاده نمایید.